9 façons d'améliorer la qualité de l'air dans la chambre de votre bébé
Mis à jour le 1 mars 2022 | 00 h 00 (heure du Pacifique)
Rédigé par : les rédacteurs du personnel d'IQAir
Ils disent que le moyen le plus simple d'identifier les nouveaux parents dans une foule est de rechercher les grands cernes sous leurs yeux. En effet, chaque parent fier peut attester à quel point il est difficile d'attraper ces clins d'œil toujours insaisissables de précieux sommeil lorsqu'ils sont debout toute la nuit à s'occuper du rhume, de la toux ou des éruptions cutanées de leur bébé.
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Vous ne savez pas quel purificateur est le meilleur ? Nous vous aiderons à choisir celui qui convient le mieux à vous et à votre bébé.
Mais peu d'entre eux sont conscients que le coupable derrière les malheurs de leurs petits pourrait être l'air qu'ils respirent dans leur chambre ou leur chambre d'enfant.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les polluants de l'air intérieur courants, comment ces contaminants affectent la santé de votre bébé et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Les effets néfastes de la pollution de l’air intérieur sur la santé des bébés
Des études sur l'exposition humaine aux polluants atmosphériques indiquent que la pollution de l'air dans nos maisons est de deux à cinq fois — et parfois plus de 100 fois — supérieure aux niveaux extérieurs.1
Bien que vous ne ressentiez peut-être pas immédiatement des effets néfastes sur votre santé lorsque vous êtes exposé à la pollution de l'air intérieur, les jeunes enfants sont particulièrement sensibles à la qualité de l'air dans votre maison pour quelques raisons clés.
D'une part, les poumons des bébés ne sont pas complètement développés avant qu'ils ne deviennent adultes.2 De plus, leurs minuscules corps en développement sont moins capables de métaboliser, de détoxifier et d'excréter les substances toxiques contenues dans la pollution de l'air.3
Cela n'aide pas non plus que les enfants de moins de 24 mois passent fréquemment la plupart de leur temps dans leur chambre, ce qui les expose aux contaminants en suspension dans l'air essentiellement 24 heures sur 24. Une exposition constante à ces contaminants peut entraîner de nombreux problèmes de santé, tels que :
vertiges
tousser
congestion des sinus
nausée
fatigue
maux de tête
irritation des yeux, du nez et de la gorge
asthme
Le plus alarmant est peut-être que le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), l'une des principales causes de mortalité infantile dans les pays développés, a été associé à l'exposition aux polluants de l'air intérieur.4
Ce que vous ne pouvez pas voir peut nuire à votre enfant
La pollution de l'air intérieur est causée par ces polluants primaires : les particules PM10, les particules PM2,5, les particules ultrafines (PUF), les composés organiques volatils (COV) et les agents biologiques.
Particules PM10
Les particules PM10 sont des particules dont la taille est inférieure à 10 microns (pour référence, un cheveu humain a une taille de 50 à 70 microns). De nombreuses particules PM10 ont des sources naturelles. Voici des exemples de particules PM10 :
poussière
moule
pollen
Particules PM2,5
Les particules PM2,5 sont des particules dont la taille est inférieure à 2,5 microns. La plupart des PM2,5 dans l'air extérieur sont produites par l'activité humaine. Voici des exemples de particules PM2,5 :
échappement du véhicule
émissions d'usine
fumée provenant de la combustion de bois ou d'autres combustibles de la biomasse
Particules ultrafines (UFP)
90 % de toutes les particules en suspension dans l'air sont des particules ultrafines, c'est-à-dire des particules dont la taille est inférieure à 0,1 micron. Les PUF sont particulièrement dangereux car ils sont suffisamment petits pour pénétrer à travers vos tissus pulmonaires et dans votre circulation sanguine. Les PUF ont été associés aux crises cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux, à l'asthme et même au cancer.
Composés organiques volatils (COV)
Les COV sont des composés qui se vaporisent (se transforment en gaz) à température ambiante. Plusieurs sources émettent ces composés, notamment :5
matériaux de construction
les tapis
sources de combustion (cigarettes, cuisson, etc.)
meubles
produits d'entretien ménager
peintures, décapants et autres solvants
produits de soins personnels (cosmétiques, parfums, etc.)
Et, malheureusement, les produits et les meubles pour bébés ne sont pas exempts d'émissions de quantités dangereuses de COV. Plusieurs études ont prouvé que les matelas, les berceaux et les tables à langer émettaient des COV.6,7 D'autres études ont indiqué que les enfants exposés au formaldéhyde, un des COV les plus courants, ont des risques plus élevés de contracter l'asthme.
Agents biologiques
Les agents biologiques sont également une source importante de pollution de l'air intérieur :
les squames d'animaux (de chats, de chiens, etc.)
acariens
Ces agents biologiques peuvent causer une myriade d'effets sur la santé des nourrissons, des maladies aux allergies.
Voici 9 façons d'améliorer la qualité de l'air dans la chambre de votre bébé
Toutes ces informations pénibles peuvent être trop lourdes à traiter au début, mais ne paniquez pas : vous pouvez prendre quelques mesures relativement simples pour protéger votre paquet de joie contre les polluants de l'air intérieur :
Surveillez la qualité de votre air intérieur.
La surveillance de la qualité de l'air dans la chambre de votre bébé est la première étape pour déterminer les mesures que vous devrez prendre pour améliorer l'air que votre bébé respire.
Le moyen le plus efficace de surveiller la qualité de l'air de la chambre ou de la chambre de votre bébé est d'utiliser la série IQAir AirVisual pour prendre des mesures ultra-précises et hyperlocales de l'indice de qualité de l'air. L'AirVisuel La série utilise une technologie laser avancée pour fournir des lectures très précises de la qualité de l'air des minuscules particules fines (PM2,5).
Une fois que vous aurez déterminé l'indice de qualité de l'air exact de la chambre de votre bébé, vous saurez mieux laquelle des mesures suivantes vous pouvez prendre pour assainir l'air dans la chambre de votre enfant.
Utilisez un purificateur d'air pour purifier l'air.
Le moyen le plus simple et le plus efficace d'améliorer la qualité de l'air dans la chambre de votre bébé est de l'équiper d'un système de purification de l'air.
Le bureau Atem est le purificateur d'air portable le plus efficace pour les petites pièces telles que les crèches. Il utilise la technologie de filtration HyperHEPA éprouvée et certifiée par un laboratoire tiers indépendant pour filtrer efficacement au moins 99,5 % des particules ultrafines nocives (UFP) jusqu'à 0,003 microns. En guise de rappel, les PUF sont les plus nocives de toutes les particules en suspension dans l'air, car elles sont si facilement inhalées, déposées dans les poumons et absorbées dans la circulation sanguine. De là, les contaminants invasifs peuvent atteindre n'importe quel organe du corps, y compris le cerveau, le cœur et le foie.
Mieux encore, les performances inégalées de la technologie de filtration de l'air IQAir sont obtenues en utilisant uniquement une technologie de filtration mécanique sûre et éprouvée, sans produire de sous-produits potentiellement nocifs comme l'ozone, les ions et les produits chimiques.
Si vous recherchez le meilleur moyen de vous assurer que votre bébé ne respire que l'air le plus sûr et le plus pur, le bureau IQAir Atem devrait être au sommet de l'essentiel de votre chambre de bébé.
Achetez des meubles non toxiques au fini naturel.
Ce n'est pas parce que certains meubles sont commercialisés pour les bébés qu'ils sont sans danger pour les bébés. Avant d'acheter un berceau, un matelas ou d'autres meubles pour la chambre de votre tout-petit, renseignez-vous auprès du fabricant sur les émissions de formaldéhyde et la composition des matériaux. Évitez les meubles pour bébé construits à partir de matériaux suspects comme le bois composite.
Si vos contraintes budgétaires vous limitent à des meubles pour bébés composites moins chers, aérez les meubles à l'extérieur pendant environ une semaine - cela réduira les COV qui sont dégazés dans la chambre de votre bébé.
Gérer l'humidité.
Une humidité intérieure élevée rend non seulement l'air plus lourd et plus difficile à respirer, mais stimule également la croissance de champignons, de levures et de bactéries nocifs. L'humidité relative idéale de la chambre de votre bébé devrait être d'environ 40 %. Un moyen économique d'assurer une humidité parfaite dans la chambre de votre bébé est de l'équiper d'un déshumidificateur. Pour de meilleurs résultats, vous devrez nettoyer le déshumidificateur quotidiennement.
Aérer la pièce.
Même si vous avez placé un purificateur d'air IQAir dans les quartiers de votre bébé, il est recommandé d'ouvrir les fenêtres au moins dix minutes par jour pour renouveler l'air intérieur. Si votre maison dispose d'un système de ventilation, assurez-vous qu'il est nettoyé et entretenu régulièrement pour éviter la croissance de moisissures et de bactéries.
Remplacez votre climatiseur de fenêtre ou changez régulièrement les filtres à air centraux.
Si votre climatiseur de fenêtre a plus de trois ans, utilisez une lampe de poche et jetez un coup d'œil dans l'évent et le boîtier - vous remarquerez probablement de la moisissure partout. Les climatiseurs plus anciens crachent des spores de moisissures exponentielles, qui contaminent les chambres et provoquent diverses maladies.
Si vous avez la climatisation ou le chauffage central, changez les filtres à air et planifiez un nettoyage en profondeur de l'unité CVC. Remplacez les unités anciennes et endommagées pour prévenir la propagation des maladies.
Passez au vert lors de la rénovation.
Nous avons tous vu la scène pérenne dans les films où les fiers nouveaux parents remodèlent la chambre de leur bébé via un montage ringard, mais la vérité est que c'est l'une des choses les plus dangereuses que vous puissiez faire pour votre nouveau-né. La nouvelle moquette, la peinture et les meubles font trop souvent monter en flèche la concentration de COV dans la chambre de votre bébé. Selon une étude récente, la période d'attente optimale pour que les COV dans les pièces récemment rénovées atteignent un niveau sécuritaire peut aller jusqu'à 60 jours.8
Si vous devez absolument remodeler la chambre de votre nouveau-né, essayez d'utiliser uniquement des peintures sans COV, des meubles en bois au fini naturel et des tapis à poils ras dérivés de fibres naturelles. Cela limitera l'exposition de votre bébé aux vapeurs toxiques.
Réduire les squames d'animaux.
Vos amis à quatre pattes à fourrure perdent des cellules mortes de la peau et des poils, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé des poumons et des sinus de votre bébé. Pour réduire la quantité de squames d'animaux que votre bébé inhale, toilettez régulièrement vos animaux de compagnie et envisagez de les garder tous ensemble hors de la chambre de votre enfant. Lavez régulièrement la literie de votre bébé pour vous assurer que les squames d'animaux sont prises en charge avant qu'elles ne s'accumulent en forte concentration.
Étant donné que les squames d'animaux sont assez omniprésentes, il est inévitable qu'elles se retrouvent dans la chambre de votre bébé, même si vous suivez les étapes ci-dessus. Les systèmes de filtration IQAir sont les solutions parfaites pour la pollution intérieure car sa technologie de filtration HyperHEPA nettoie efficacement les squames d'animaux dans l'air.
Utilisez un aspirateur à filtre HEPA.
Passer l'aspirateur et meubles dans la chambre de votre bébé avec un aspirateur à filtre HEPA. Un aspirateur certifié HEPA filtrera et capturera 99,7 % des particules inférieures à 0,3 micron. Les aspirateurs certifiés HEPA sont essentiels pour réduire la pollution de l'air intérieur, car ils éliminent efficacement les allergènes microscopiques nocifs de la moquette.
La conclusion
Être plus préoccupé par les menaces tangibles et visibles pour le bien-être de votre bébé plutôt que par celles qui sont intangibles et invisibles est un écueil courant de la parentalité. Les particules nocives en suspension dans l'air qui entourent votre nouveau-né sont l'un de ces risques pour la santé souvent négligés.
La pollution de l'air intérieur est une réalité malheureuse de notre vie industrialisée moderne, mais les conseils ci-dessus aideront à améliorer la qualité de l'air dans la chambre de votre enfant.
À PROPOS D'IQAIR
IQAir est une entreprise technologique suisse qui permet aux particuliers, aux organisations et aux gouvernements d'améliorer la qualité de l'air grâce à l'information et à la collaboration.
REF.: https://www.iqair.com/us/newsroom/improving-the-air-your-baby-breathes
