Comment protéger la prostate ?
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Michel Verheughe
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Volontaire chez Croix Rouge11 juil.
Comment protéger la prostate ?
Quand j'étais adolescent, on nous disait à l'école catholique que la masturbation était un péché mortel et que si on mourait après, on allait en enfer. Comme nous devions aller à confesse tout les vendredis, je me masturbais les jeudi soirs pour diminuer mes chances de l'enfer si je venais à mourir entre temps.
Par la suite, j'ai appris que les jeunes qui se masturbent régulièrement, ont moins de chance de développer un cancer de la prostate, plus tard dans la vie.
Catalin Varlan
A étudié à Université polytechnique de Bucarest20 juil.
La réponse d'un autre Quoran que je suis (un peu peu orthodoxe pour moi) m'a incité à divulguer mes observations sur ce problème masculin commun.
Voici mes conclusions :
1. Buvez de l'eau, tout le reste est problématique, ou du moins, l'eau devrait être en proportion écrasante. Boire beaucoup d'eau.
2. Faites attention à ceci, qui est très important : à chaque fois (si possible) faites pipi assis ("comme une dame" si vous voulez). Cela permet d'éliminer les résidus qui, du fait de l'anatomie, restent trop longtemps dans le canal passant par la prostate.
3 Enfin, selon votre âge, éjaculez toutes les deux semaines ou plus souvent, peu importe l'occasion ou les moyens.
-Aussi:
La prostate est une glande masculine qui se trouve sous la vessie et qui joue un rôle important dans la production de liquide séminal.
Il existe plusieurs mesures que l'on peut prendre pour protéger la prostate et réduire le risque de développer des problèmes de santé liés à cette glande. Voici quelques conseils :
1. Maintenir une alimentation saine : Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, noix et graisses saines est bénéfique pour la santé de la prostate. Évitez les aliments transformés, riches en gras saturés et en sucre.
2. Faire de l'exercice régulièrement : L'exercice peut aider à réduire le risque de cancer de la prostate et d'autres problèmes de santé. Essayez de faire au moins 30 minutes d'exercice modéré par jour.
3. Boire suffisamment d'eau : Une bonne hydratation est importante pour la santé de la prostate. Essayez de boire au moins 8 verres d'eau par jour.
4. Éviter le tabac et l'alcool : La consommation de tabac et d'alcool peut augmenter le risque de cancer de la prostate et d'autres problèmes de santé.
5. Faire des examens médicaux réguliers : Les examens médicaux réguliers peuvent aider à détecter les problèmes de santé de la prostate à un stade précoce.
6. Réduire le stress : Le stress chronique peut avoir des effets négatifs sur la santé de la prostate. Essayez de trouver des moyens de réduire le stress, tels que la méditation, la thérapie ou autres.
En général, la meilleure façon de protéger la prostate est de mener une vie saine et équilibrée, en prenant soin de son corps et en évitant les comportements à risque.
Si vous avez des préoccupations ou des symptômes liés à la prostate, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.
REF.: quora.com
