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mardi 28 juin 2016

10 trucs pour déménager avec un animal



Le temps des déménagements est arrivé. Si vous avez des animaux de compagnie, il importe de bien planifier votre journée afin de les aider à gérer ce stress. Voici 10 conseils pour y parvenir.
  1. Identifier à l’avance votre future clinique vétérinaire. Idéalement, choisissez à l’avance votre futur médecin vétérinaire et ayez en mains ses coordonnées, son adresse courriel, et son numéro de téléphone, au cas où. Faites ouvrir un nouveau dossier.
  2. Demander une copie du dossier médical de votre animal Ayez aussi en mains une copie du dossier ­médical de votre animal. ­N’attendez pas à la dernière minute pour le demander à votre vétérinaire. Vous pouvez aussi demander à ce qu’il soit acheminé par courriel à la nouvelle clinique de votre choix.
  3. Modifier les coordonnées reliées à la micropuce de votre animal. Si votre animal n’est toujours pas micropucé, ce serait un bon temps pour le faire! Si votre animal a déjà sa ­micropuce, n’oubliez pas de modifier vos coordonnées sur le site internet de la compagnie, autrement, si votre animal se perd, on vous cherchera à l’ancienne adresse!
  4. Obtenir des médicaments contre le mal des transports. Prévoyez avec votre vétérinaire les médicaments pour contrer le mal des transports si votre animal a des nausées en voiture. Ils sont toujours pratiques, ­surtout quand le trajet est long.
  5. Obtenir le permis pour animaux de la ville où vous habiterez. Faites une petite visite à l’hôtel de ville de votre future municipalité pour obtenir le permis et la ­médaille nécessaires pour votre animal. Avec l’historique actuel des pitbulls et autres chiens ­méchants, les municipalités vont redoubler d’ardeur pour faire ­appliquer leurs règlements.
  6. Réserver votre place pour la pension au jour J. Pendant le déménagement, il y a beaucoup de monde, beaucoup de bruits et beaucoup de stress pour les animaux. Il y a aussi un risque accru de fugue. Mieux vaut laisser votre animal en pension, chez une gardienne de confiance ou chez votre vétérinaire tout au long du branle-bas de combat. Sinon, il importe d’isoler votre animal dans une pièce calme et fermée, avec de l’eau, de la nourriture et la litière s’il s’agit d’un chat.
  7. Ne pas laisser votre animal dans l’automobile Il faut éviter en tout temps de laisser son animal de compagnie dans la voiture lorsqu’il fait chaud et humide, et ce, même si la fenêtre est entrouverte. La température grimpe rapidement à l’intérieur du véhicule et la chaleur peut être mortelle. Comme il y a beaucoup de va-et-vient et de choses à penser pendant le déménagement, ne surtout pas courir le risque, même pour quelques minutes...
  8. Vérifier le niveau de ­sécurité des lieux. Avant de laisser votre animal fouiner et explorer la nouvelle ­demeure, assurez-vous qu’elle soit sécuritaire. Pas de trous dans les murs, pas de poison à rats, pas de fenêtre mal fermée... Même chose dehors: clôture sans bris, porte bien fermée, plantes non toxiques, etc.
  9. Faire découvrir dans le plaisir Au moment de laisser votre animal découvrir son nouvel environnement, placer des petites gâteries un peu partout, question de rendre ce nouvel endroit immédiatement plus ­attrayant.
  10. Garder votre routine de vie Pour lutter contre le stress relié à la nouveauté et aux adaptations, quoi de mieux que d’avoir une routine bien établie! Essayer le plus possible de la maintenir pour le bien-être des animaux: heures des repas, heures des promenades, heures du jeu, heure du coucher, etc.
Source.:

Microsoft arrêtera la Surface 3 en décembre



surface-3-mea.jpg
 

La commercialisation de la tablette cessera à la fin de l’année, alors même qu’elle est souvent déjà en rupture de stock et que la Surface 4 ne semble pas pointer le bout de son nez.  

Aux Etats-Unis la tablette Surface 3 est difficile à trouver depuis quelques semaines ce qui commençait à faire jaser les sites de high-tech. Microsoft rompt le silence en reconnaissant officiellement auprès du site ZDNET.com que la commercialisation du produit cessera dès le mois de décembre 2016. Voici la déclaration de Microsoft :
"Depuis le lancement de la Surface 3 il y a plus d'un an, nous avons constaté une forte demande et une grande satisfaction de nos clients. L'inventaire est maintenant limité et d'ici la fin du mois de décembre 2016, nous ne ferons plus fabriquer d'appareils Surface 3".

Pas de Surface 4 à l'horizon

Pour le moment, pas un mot sur son potentiel successeur : la Surface 4. Microsoft attendrait-il pour cela la prochaine mise à jour majeure de Windows 10. Faudra-t-il patienter jusqu'en 2017 pour en savoir davantage ? Mystère.
Lancée au printemps 2015 au prix de 719 euros avec l'OS Windows 8.1, cette tablette hybride pouvant se muer en PC se voulait une version plus abordable que la Surface Pro mais elle pêchait aussi par ses performances moindres. Elle aurait tout de même trouvé son public auprès des étudiants et des familles, selon Microsoft. Depuis, elle a bénéficié des mises à jour de Windows 10 et de l'arrivée de la 4G.
Ajoutons que le bracelet traqueur d'activités devrait probablement subir le même sort. Déjà souvent en rupture de stock, sa production va probablement cesser dans les mois qui viennent sans qu'il soit immédiatement remplacé par un autre produit.

Source.:

iPhone: Voici les codes secrets d'Apple qui se cachent



Les codes secrets,pour votre iPhone.
# 1 Test Your Signal Strength In "Mode Essai sur le terrain."Si vous voulez tester la force de votre signal, composez * 3001 # 12345 # * Puis attendre les options de test sur le terrain pour apparaître.# 2 Ensuite, appuyez sur le bouton d'alimentation.Appuyez et maintenez enfoncé le bouton d'alimentation; attendez que l'écran d'alimentation vers le bas pour afficher.# 3 Hit The Home Button.Maintenez le bouton d'accueil pour revenir à l'écran d'accueil.# 4 Découvrez votre Signal Strength.Votre téléphone va maintenant afficher la puissance du signal avec une valeur numérique. -40 Par -80 indique un signal fort.# 5 Hide Your Nombre de ceux que vous appelez.Si vous ne voulez pas la personne que vous appelez de voir votre numéro de téléphone, tapez ce code secret sournois avant la numérotation: # 31 ## 6 Curieux propos IMEI de votre téléphone?propre code unique de votre téléphone est appelé un «IMEI». Pas deux téléphones partagent le même numéro.# 7 Accès Votre IMEI Avec Just A Code.Il suffit de frapper * # 06 # pour découvrir propre IMEI unique de votre téléphone.




Source.:

Comment évacuer le stress stocké dans notre corps




Comment destresser
Comment évacuer le stress stocké dans notre corps
Passez-vous beaucoup trop de temps assis devant un ordinateur, derrière un comptoir, dans une voiture ou au bureau? Si votre réponse est oui, alors vos hanches peuvent être affectées, ce qui peut vous causer du stress. Le muscle Psoas, est un long muscle situé sur le côté de la région lombaire de la colonne vertébrale et le bord du bassin. Il est également connu sous le nom de « muscle de l’âme ».C’est un des plus gros muscles dans le corps, situé à un endroit où nous stockons souvent un stress ou un traumatisme qui peut influencer notre humeur et notre vision de la vie. Plusieurs théories concernent le sentiment de peur qui peut nous empêcher de penser clairement, créant ainsi une perspective malsaine qui peut nous nuire ainsi qu’à notre entourage. Maintenant regardons où cette crainte peut être stockée dans notre corps, et quelles sont les façons de le libérer.Chez l’homme, les extrêmes des deux polarités pourraient convenablement être décrits comme l’amour (+) et la peur (-).

Comment libérer le stress stockée dans votre corps
Si vous passez beaucoup de temps assis, vous pourriez avoir des hanches raides et bloquées, causant ainsi des tensions et une anxiété .Voici comment le stress peut nous rendre manipulable
Être dans un état de peur peut nous amener à être facilement manipulé. Les annonceurs publicitaires et les politiciens ont appris à capitaliser sur cet aspect biologique de l’homme aussi connu comme le « cerveau de lézard« . Malheureusement, nos modes de vie au rythme rapide (mentalement), combinés à notre activité physique relativement sédentaire (conduite, travailler sur l’ordinateur, etc.) provoque l’incapacité du corps à libérer le stress accumulé qui se manifeste dans nos pensées de peur et d’anxiété.Le cerveau de lézard se réfère à la partie la plus ancienne du cerveau, le tronc cérébral, responsable de la survie primitive et des instincts comme l’agression et la peur.(flight or fight) – Joseph Troncale
Les manifestations du stresscomment se destresser
Les effets du stress sur le corps

Où est stocké l’essentiel de notre stress?
Il est souvent stocké dans l’un des plus gros muscles de notre corps, les psoas. Nous avons un muscle psoas de chaque côté du corps. Attaché aux vertèbres lombaires dans le bas de la colonne vertébrale, il descend dans le bassin et rejoint le muscle iliaque dans la hanche puis continue jusqu’au fémur. C’est ce muscle qui permet de lever la jambe pour marcher, courir ou faire du vélo (adrénaline).C’est aussi le muscle qui est au cœur de nos réactions de défense et « d’attaque ». Lors d’une situation de stress, lorsque nous ne réagissons pas, ces hormones de stress ne vont pas être dépensées et vont rester stockées dans le corps, à cet endroit. Cela peut amener de nombreuses complications, y compris l’insomnie, l’affaiblissement du système immunitaire, de l’anxiété, le manque d’appétit, et le sentiment de vivre dans un état constant de peur ou d’alerte.
Yoga pour psoas
Il y a beaucoup de poses de yoga pour étirer le muscle psoas
Approche thérapeutique
Puisque le stress s’accumule de manière inconsciente, la guérison de notre corps est un processus qui doit se produire consciemment. Il existe plusieurs manières pour y arriver, grâce à un changement de style de vie progressif, et à plusieurs thérapies possibles.Parmi les médecines alternatives et complémentaires, il existe plusieurs thérapies envisageables:

La thérapie Craniosacrale est puissante car elle permet d’enseigner à notre corps comment se mettre dans un état qui permet de détendre le système nerveux. Cette approche douce et non invasive aidera à sensibiliser les victimes de stress au besoin d’évacuer ce stress stocké à l’intérieur de leur corps.
Yoga et la pratique personnelle
Votre premier et meilleur médecin est déjà en vous. Il y a  de nombreuses poses de yoga que vous pouvez réaliser, et qui peuvent vous aider à libérer le stress, l’anxiété et la peur stockée dans vos psoas.


Une exercice de 5 minutes pour étirer le psoas





Si vous passez autant de temps à étirer votre muscle psoas tous les jours que vous venez de le lire cet article, vous verrez de grands changements dans votre vie. Vous allez progressivement libérer votre esprit de l’emprise de la peur et de l’anxiété. Votre action se résume à un choix conscient, celui de vivre dans la confiance et l’amour, plutôt que la peur et l’anxiété, et ce choix doit être suivi d’une action dans le monde réel. Tout commence de l’intérieur!


Source .: www.the-open-mind.com-
comment destresser

Comment évacuer le stress stocké dans notre corps

Passez-vous beaucoup trop de temps assis devant un ordinateur, derrière un comptoir, dans une voiture ou au bureau? Si votre réponse est oui, alors vos hanches peuvent être affectées, ce qui peut vous causer du stress. Le muscle Psoas, est un long muscle situé sur le côté de la région lombaire de la colonne vertébrale et le bord du bassin. Il est également connu sous le nom de « muscle de l’âme ».
C’est un des plus gros muscles dans le corps, situé à un endroit où nous stockons souvent un stress ou un traumatisme qui peut influencer notre humeur et notre vision de la vie. Plusieurs théories concernent le sentiment de peur qui peut nous empêcher de penser clairement, créant ainsi une perspective malsaine qui peut nous nuire ainsi qu’à notre entourage. Maintenant regardons où cette crainte peut être stockée dans notre corps, et quelles sont les façons de le libérer.
Chez l’homme, les extrêmes des deux polarités pourraient convenablement être décrits comme l’amour (+) et la peur (-).
Comment libérer le stress stockée dans votre corps
Si vous passez beaucoup de temps assis, vous pourriez avoir des hanches raides et bloquées, causant ainsi des tensions et une anxiété .

Voici comment le stress peut nous rendre manipulable

Être dans un état de peur peut nous amener à être facilement manipulé. Les annonceurs publicitaires et les politiciens ont appris à capitaliser sur cet aspect biologique de l’homme aussi connu comme le « cerveau de lézard« . Malheureusement, nos modes de vie au rythme rapide (mentalement), combinés à notre activité physique relativement sédentaire (conduite, travailler sur l’ordinateur, etc.) provoque l’incapacité du corps à libérer le stress accumulé qui se manifeste dans nos pensées de peur et d’anxiété.
Le cerveau de lézard se réfère à la partie la plus ancienne du cerveau, le tronc cérébral, responsable de la survie primitive et des instincts comme l’agression et la peur.
(flight or fight) – Joseph Troncale
Les manifestations du stress
comment se destresser
Les effets du stress sur le corps

Où est stocké l’essentiel de notre stress?

Il est souvent stocké dans l’un des plus gros muscles de notre corps, les psoas. Nous avons un muscle psoas de chaque côté du corps. Attaché aux vertèbres lombaires dans le bas de la colonne vertébrale, il descend dans le bassin et rejoint le muscle iliaque dans la hanche puis continue jusqu’au fémur. C’est ce muscle qui permet de lever la jambe pour marcher, courir ou faire du vélo (adrénaline).
C’est aussi le muscle qui est au cœur de nos réactions de défense et « d’attaque ». Lors d’une situation de stress, lorsque nous ne réagissons pas, ces hormones de stress ne vont pas être dépensées et vont rester stockées dans le corps, à cet endroit. Cela peut amener de nombreuses complications, y compris l’insomnie, l’affaiblissement du système immunitaire, de l’anxiété, le manque d’appétit, et le sentiment de vivre dans un état constant de peur ou d’alerte.
Yoga pour psoas
Il y a beaucoup de poses de yoga pour étirer le muscle psoas 

Approche thérapeutique

Puisque le stress s’accumule de manière inconsciente, la guérison de notre corps est un processus qui doit se produire consciemment. Il existe plusieurs manières pour y arriver, grâce à un changement de style de vie progressif, et à plusieurs thérapies possibles.
Parmi les médecines alternatives et complémentaires, il existe plusieurs thérapies envisageables:
  • La thérapie Craniosacrale est puissante car elle permet d’enseigner à notre corps comment se mettre dans un état qui permet de détendre le système nerveux. Cette approche douce et non invasive aidera à sensibiliser les victimes de stress au besoin d’évacuer ce stress stocké à l’intérieur de leur corps.
  • Yoga et la pratique personnelle
    Votre premier et meilleur médecin est déjà en vous. Il y a  de nombreuses poses de yoga que vous pouvez réaliser, et qui peuvent vous aider à libérer le stress, l’anxiété et la peur stockée dans vos psoas.
Une exercice de 5 minutes pour étirer le psoas

Si vous passez autant de temps à étirer votre muscle psoas tous les jours que vous venez de le lire cet article, vous verrez de grands changements dans votre vie. Vous allez progressivement libérer votre esprit de l’emprise de la peur et de l’anxiété. Votre action se résume à un choix conscient, celui de vivre dans la confiance et l’amour, plutôt que la peur et l’anxiété, et ce choix doit être suivi d’une action dans le monde réel. Tout commence de l’intérieur!
Source : www.the-open-mind.com
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jeudi 16 juin 2016

Votre crème solaire est inutile si…vous oubliez ceci !



Plusieurs crèmes solaires sont disponibles sur les tablettes et il est parfois difficile de se retrouver parmi les nombreuses informations et les différents niveaux de protection. Est-il vraiment nécessaire de s’acheter une crème solaire de FPS 60? Voici trois choses à savoir avant d’acheter une crème.



1-Une protection de 30, c’est suffisant
Le niveau de protection 30 convient à la majorité des gens. Certains fabricants utilisent les gros chiffres pour vendre plus facilement leurs produits. La crème à FPS 50 et plus offrira une protection supplémentaire de 2 % à 4 %. Ce niveau de protection est davantage conseillé pour quelqu’un qui a déjà eu un cancer de la peau, un photo-vieillissement précoce ou qui prend des médicaments les rendant plus sensibles aux coups de soleil.
« Il y a une course aux numéros. Les fabricants voulaient avoir un numéro plus élevé. Une loi a été sortie afin de ne pas donner une fausse perception de protection. Éventuellement, ils ne pourront plus mettre une protection supérieure à 50. C’est une bonne chose, car les gens qui achetaient du 100 et du 120 pensaient qu’ils pouvaient en mettre seulement une fois par jour », explique Ari Demirjian, dermatologue.



2-Mention « spectre large »
Les indices de protection concernent les rayons UVB, mais ne vous protègent pas contre les UVA, qui sont aussi cancérigènes. Vous devez donc vérifier sur les bouteilles la mention à « spectre large ».



3-L’efficacité dans vos mains
Vous pouvez acheter la meilleure crème solaire au monde, mais si vous ne l’appliquez pas correctement, elle ne sert à rien. On doit appliquer généreusement la crème sur la peau avec une fréquence aux 2 à 3 heures. « Souvent, les gens n’en mettent pas assez. C’est un gros problème. Ça diminue de façon considérable le niveau de protection », conclut Ari Demirjian.



 Source.: