La NASA a confirmé la découverte, grâce à son télescope
spatial Kepler, de la planète Kepler-452b, l'exoplanète la plus
semblable à la Terre jamais observée.
L'Agence spatiale américaine en a fait l'annonce, jeudi midi, lors
d'un point de presse auquel les médias du monde étaient conviés.
Kepler-452b se situe dans une zone habitable autour d'une étoile
du même type que notre Soleil. Ces caractéristiques laissent croire que
la surface de cette planète, qui est située en dehors de notre système
solaire, pourrait, comme la Terre, abriter de l’eau à l'état liquide.
La taille de Kepler-452b est 60 % plus importante que celle de la
Terre et son soleil est 10 % plus gros que le nôtre. Il s'agit de la
plus petite planète, jamais découverte, à être en orbite autour d'une
étoile du même type que le Soleil.
Kepler 452b fait partie de douze nouvelles exoplanètes figurant
dans le catalogue des découvertes du télescope Kepler. Pour être
retenues, ces exoplanètes doivent avoir un diamètre qui soit moins de
deux fois celui de la Terre et elles doivent être en orbite autour d’une
étoile à une distance, ni top chaude ni trop froide, où l’eau peut
exister à l’état liquide à leur surface. Cela les rendrait
potentiellement habitables.
Sur ces douze exoplanètes candidates, Kepler 452b est la première à
avoir été confirmée comme étant une planète par d’autres observations
avec des télescopes terrestres. Une découverte attendue
Avec cette nouvelle découverte, l'agence spatiale américaine
soutient avoir franchi une nouvelle étape importante dans la recherche
de planètes semblables à la Terre.
La découverte de Kepler 452b «nous permet de progresser pour
savoir combien de planètes habitables pourraient exister» dans notre
galaxie, relève Joseph Twicken, le responsable scientifique de la
mission Kepler et chercheur au SETI, l’Institut de recherche
d’intelligence extraterrestre.
Pour Jean-Pierre Urbain, vulgarisateur scientifique et auteur d'un
ouvrage sur les exoplanètes, cette découverte n'a pourtant rien de bien
étonnant. «L'univers est immensément vaste avec des milliers
d'exoplanètes connues.»
Jean-Pierre Urbain
Photo Facebook
Auteur de l'ouvrage «Il y a de la vie sur les exoplanètes».
Ce n'était donc qu’une question de temps avant que nous braquions
nos télescopes sur un astre partageant plusieurs caractéristiques avec
notre planète bleue.
En entrevue au JournaldeMontreal.com, M. Urbain a qualifié
Kepler-452b de «planète soeur» de la Terre. En plus d’avoir une taille
semblable à la Terre, elle est bien située par rapport à son étoile: pas
trop loin (donc la température n’y serait pas trop froide) et trop
proche (donc la température n’y serait pas trop chaude). En plus, son
soleil est suffisamment vieux. De la vie sur Kepler-452b?
Même si toutes les conditions sont réunies, Jean-Pierre Urbain
prévient que rien ne nous permet encore d'affirmer, hors de tout doute,
qu'une forme de vie existe sur cette planète. Cette découverte fournit
toutefois «d’énormes espoirs quant à la présence de vie.»
Pour le savoir, la NASA devra y repérer de l'oxygène. Le
vulgarisateur scientifique explique effectivement que l'oxygène n'existe
pas à l'état brut. Ainsi, si la NASA découvre de l'oxygène sur
Kepler-452b, cela voudra dire qu'il y a de la vie. Une planète de rechange?
Est-ce que cela signifie que nous pourrions y déménager demain
matin? M. Urbain n’y croit pas. La planète se situe effectivement
beaucoup trop loin de la Terre.
Concrètement, il explique qu'il faudrait 1400 années-lumière à un
signal téléphonique pour s'y rendre et qu'il faudrait attendre un autre
1400 ans pour recevoir un retour d'appel. «Je ne vois vraiment pas
comment on pourrait quitter la planète et se rendre là-bas» avance
l'auteur de Il y a de la vie sur les exoplanètes.
La présence d'une forme de vie sur cette planète sœur ne signifie
pas d'emblée que l'humain pourrait y habiter. «Il existe des formes de
vie totalement différentes de celles que l’on connaît sur la surface de
la Terre.»
Par ailleurs, pour le scientifique, cette découverte est d’abord
et avant tout une démonstration probante de l’intelligence humaine
capable d'opérer ce chasseur d'exoplanètes à une distance si éloignée de
la Terre.
Quelques Rescue Live CD , un live CD embarque un système d'exploitation alternatif accessible depus un CD/DVD ou une clef USB. La configuration et modification ou installation de logiciels est perdus lors de l'extinction de l'ordinateur. Le
but n'est donc pas d'utiliser son ordinateur tous les jours mais de
manière ponctuels, surtout en cas de problème pour démarrer sur le
système d'exploitation installé sur l'ordinateur.
Les Live CD apportent donc plusieurs interêts :
Récupérer des fichiers dans le cas où l'OS ne démarre plus
Diagnostique : Tester son matériel, remonter d'erreur disque, tester les barettes mémoires etc.
Notez que certains éditeurs proposent un programme pour copier le CD sur clef USB. Il existe plusieurs programmes qui permettent d'installer l'ISO sur une clef USB :
Première
règle élémentaire de sécurité : on réfléchit puis on clic et pas
l'inverse - Les fichiers/programmes c'est comme les bonbons, quand ça
vient d'un inconnu, on n'accepte pas
Bon pour la santé l’alcool? Pour répondre à cette question, il faut prendre en considération bien des facteurs : combien on boit, de quelle façon et à quel âge. La réponse varie
aussi selon les organes du corps et le type de maladies auxquels on
s’intéresse. Les conclusions des scientifiques ne sont pas les mêmes
pour les maladies cardiovasculaires et pour le cancer, par exemple.
Une chose est certaine, l’alcool ne peut avoir des effets bénéfiques qu’à certaines conditions. La consommation doit être de légère à modérée : un verre par jour pour les femmes, un à deux pour les hommes.
Les personnes plus âgées, parce que leur organisme métabolise l’alcool
moins rapidement, devraient également limiter leur consommation à un
verre par jour.
De plus, l'effet protecteur de l'alcool ne touche pas les jeunes. Il se
manifeste chez les hommes à partir de la quarantaine; et chez les
femmes, à partir de la ménopause, c'est-à-dire au moment où le risque de
maladies cardiovasculaires augmente. Les bienfaits sur la santé d'une
consommation modérée d'alcool sont le plus évidents chez les personnes âgées de 60 ans et plus1.
Et
pour profiter des bienfaits de l’alcool, il faut aussi étaler sa
consommation. Boire sept verres de vin au cours d’une seule soirée
n’équivaut pas du tout à consommer un verre par soir, durant une
semaine. Qui plus est, boire à l’occasion des repas serait préférable
pour la santé, plutôt que boire à jeun.
Si boire un peu c’est bien, est-ce que boire beaucoup c’est mieux? Absolument pas. Au-delà des limites recommandées, la consommation d’alcool augmente les risques de nombreuses maladies :
troubles cardiovasculaires, nombreux types de cancers, cirrhose du
foie, etc. C’est sans parler des risques de chutes et d’accidents
lorsqu’on conduit en état d’ébriété.
PasseportSanté.net vous
propose de faire le tour de la question. Attention : il ne sera pas
question ici d’alcoolisme, qui est un sujet et un problème de santé en
soi.
« Le
vin rouge protège la santé du coeur et des vaisseaux sanguins. » Cette
recette magique, on l’entend partout. Elle fait le bonheur des amateurs
des plaisirs de la table. Mais est-elle fondée? Les scientifiques ont
multiplié les études pour départager le vrai du faux.
Pour y voir clair, ils ont regardé séparément les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux (AVC).
Les maladies coronariennes
Les maladies coronariennes sont causées par un rétrécissement des artères du coeur. Le dépôt de plaques athéromateuses
dans les vaisseaux sanguins empêche le sang de circuler librement. Le
coeur ne reçoit plus suffisamment d’oxygène pour fonctionner
normalement, ce qui peut mener à l’angine ou à l’infarctus.
Que disent les recherches à ce sujet? Essentiellement, qu’une consommation régulière, de légère à modérée, d’alcool assure une protection partielle contre ces maladies, à partir de la quarantaine2.
Les
raisons qui se cachent derrière cet effet protecteur sont complexes. On
sait, par exemple, que l’alcool augmente le taux de bon cholestérol
dans le sang, ce qui aide à réduire la formation des plaques
athéromateuses. En outre, la prise d’alcool éclaircit le sang dans les
heures qui suivent sa consommation, ce qui facilite la circulation.
Fait intéressant : c’est l’alcool lui-même et non les autres composants des boissons qui assurerait cette protection. Le vin rouge ne serait donc pas plus avantageux que le vin blanc ou la bière.
Si la consommation faible à modérée d’alcool a un effet bénéfique, la consommation excessive, elle, a l’effet inverse. Avec un verre ou deux par jour, la courbe des risques descend3. Mais au-delà de cette limite, elle augmente en flèche.
L’accident vasculaire cérébral (AVC)
L’AVC
est causé par l’interruption du flot sanguin au cerveau, soit en raison
d’un caillot (accident ischémique) ou de la rupture d'un vaisseau
sanguin (accident hémorragique).
Comme dans le cas des maladies coronariennes, la consommation excessive d’alcool augmente clairement le risque de subir un AVC. Les effets bénéfiques d’une consommation légère à modérée sont toutefois moins évidents.
Selon
certaines études, la consommation raisonnable d’alcool aurait un effet
protecteur contre les accidents ischémiques, puisqu’elle réduirait le
risque de formation de caillot4-5. Elle pourrait toutefois augmenter le risque d’accident hémorragique, probablement en raison de son effet éclaircissant sur le sang6. En effet, un sang très liquide se répandrait plus rapidement dans l’organisme.
Et le vin rouge? Le
vin rouge a-t-il un effet protecteur contre le cancer? On aimerait bien
le croire! Certaines molécules contenues dans la peau des raisins, sous
l’effet de la fermentation, fabriquent des propriétés antioxydantes
bénéfiques. À ce jour, cependant, leur effet protecteur contre le cancer
n’a pas été prouvé scientifiquement7. Ces recherches sont
encore au stade préliminaire. Chose certaine, la consommation de grandes
quantités de vin rouge ne peut être perçue comme une source de
protection contre le cancer. Les risques excèdent de loin les avantages.
Si
les découvertes scientifiques laissent entrevoir des effets bénéfiques
d’une consommation modérée d’alcool sur la santé cardiovasculaire, les
nouvelles ne sont pas aussi bonnes en ce qui concerne le cancer. À ce
jour, aucun effet protecteur n’a été démontré. Au contraire. Les
liens entre la consommation d’alcool et certains types de cancers —
bouche, gorge, larynx, oesophage, sein, foie et colorectal — sont
clairement prouvés, et ce, même si on boit avec modération8.
Bouche, gorge, larynx, oesophage
Plusieurs
recherches ont montré que la consommation d’alcool augmentait le risque
de souffrir d’un cancer de la bouche, de la gorge, du larynx ou de
l’oesophage9. On soupçonne le contact direct entre l’alcool —
les molécules d’éthanol — et les cellules qui tapissent ces régions du
corps d’être en cause. En effet, l’alcool endommagerait, voire
détruirait certaines cellules. Une portion des cellules « remplaçantes »
pourraient receler des mutations, responsables de cancers.
En outre, certaines bactéries qu’on trouve dans la bouche peuvent briser les molécules d’alcool pour former des molécules d’acétaldéhyde.
Ces dernières peuvent également endommager ou détruire les cellules qui
tapissent la portion supérieure des voies respiratoires et du tube
digestif.
Selon les recherches, plus on consomme d’alcool, plus le risque d’être atteint d’un de ces cancers est élevé.
Une consommation « plancher », en dessous de laquelle la prise d’alcool
ne poserait aucun risque, n’a pas encore été démontrée. Boire de
l’alcool à l’occasion des repas semble toutefois préférable à la prise
d’alcool à jeun. En outre, les risques augmentent considérablement
lorsque l’on combine alcool et tabagisme.
Sein
Grâce à de grandes études épidémiologiques, on commence à faire la lumière sur les liens entre l’alcool et le cancer du sein. Les observations récentes invitent à la prudence.
La consommation d’alcool, même modérée, augmenterait substantiellement
les risques. Et de façon plus importante une fois passée la ménopause.
Aux
États-Unis, le National Cancer Institute a analysé les dossiers
médicaux de plus de 180 000 femmes post-ménopausées. Les résultats ont
été révélés en avril 2008. Les femmes qui consommaient en moyenne un ou
deux verres d’alcool par jour avaient 32 % plus de risque d’être
atteintes d’un cancer du sein que celles qui ne buvaient pas. Les femmes
qui prenaient trois verres ou plus par jour voyaient leur risque
augmenter de 51 %. Le type d’alcool consommé (vin, bière ou spiritueux)
ne semblait avoir aucune influence sur la formation de la maladie10.
Les
chercheurs croient que l’alcool pourrait agir sur les taux d’oestrogène
dans le sang. Cependant, les mécanismes physiologiques qui lient alcool
et cancer du sein n’ont pas encore été entièrement élucidés.
Cancer colorectal
Plusieurs
études ont confirmé la relation entre la consommation d’alcool et le
cancer colorectal (du côlon ou du rectum). Au Royaume-Uni, par exemple,
l’analyse de 480 000 dossiers médicaux a révélé que boire une pinte de
bière ou un grand verre de vin par jour augmentait les risques de 10 %11.
Bien
que l’association soit clairement établie, il n’est pas clair que la
prise d’alcool seule est suffisante pour causer la maladie. Le mélange
de l’alcool à une mauvaise alimentation, à la sédentarité et au
tabagisme serait plutôt en cause.
Foie
La
consommation d’alcool est l’un des principaux facteurs de risque de
cancer du foie. Boire de façon excessive endommage les tissus et peut
mener à la cirrhose. Or, le cancer du foie est l’une des complications fréquentes des cas de cirrhose.
Boire
un verre de trop nuit au bon fonctionnement du cerveau. Une
consommation légère à modérée, toutefois, pourrait avoir un effet
protecteur contre le déclin des fonctions cognitives — mémoire, concentration,
etc. —, spécifiquement chez les personnes âgées. Des recherches plus
poussées seront cependant nécessaires pour confirmer ces résultats
préliminaires12.
La consommation excessive, quant à
elle, entraîne de sérieux problèmes cognitifs qui sont bien démontrés. À
long terme, elle peut entraîner des troubles de la mémoire, d’attention
ou de concentration.
Selon
certaines études scientifiques, une consommation régulière, légère à
modérée, d’alcool pourrait diminuer de 33 % à 56 % les risques d’être
atteint de diabète de type 213. Cette maladie survient
lorsque le corps est incapable d’utiliser normalement l'insuline pour
métaboliser le sucre, ou le glucose sanguin adéquatement. Dans la
majorité des cas, le diabète de type 2 apparaît une fois passé l’âge de
40 ans. Selon les chercheurs, l’alcool rendrait les cellules du corps
plus sensibles à l’action de l’insuline, facilitant ainsi le métabolisme
du glucose.
À noter que, chez les personnes dont la consommation
d’alcool dépasse le seuil de la consommation modérée, les chercheurs ont
découvert que la résistance à l’insuline augmentait, tout comme le risque d’être atteint de diabète de type 214.
On
entend parfois dire qu’un verre d’alcool à l’occasion ne peut pas faire
de tort au foetus. Ou au contraire, que même une consommation modérée
peut être nocive pour le sain développement de l’enfant à venir. La
vérité, c’est que la science n’a pas encore tranché la question avec certitude. En cas de doute, mieux vaut faire preuve de prudence.
Les
experts recommandent de réduire sa consommation d’alcool dès le moment
où l’on tente de concevoir un enfant et, idéalement, d’arrêter
complètement de consommer de l’alcool. Durant la grossesse, s’abstenir
de boire constitue aussi le choix le plus sûr.
Pendant la période d’allaitement, les nouvelles mamans devraient aussi s’abstenir
de consommer de l’alcool. Celles qui choisissent de boire devraient se
limiter à un verre et compter deux heures avant de donner le sein.
Une
consommation excessive d’alcool durant la grossesse peut s’avérer
dangereuse pour le foetus. L’embryon serait particulièrement vulnérable
durant les trois premiers mois de gestation15.
Une
consommation régulière et modérée d’alcool pourrait avoir certains
bienfaits pour la santé, en ce qui concerne les maladies
cardiovasculaires, le diabète de type 2 et le déclin cognitif chez les
personnes âgées. La recherche laisse entrevoir d’autres effets favorables.
Une consommation régulière et modérée d’alcool pourrait réduire les
problèmes de rhumatismes, d’arthrite, de calculs rénaux et certaines
infections. Il ne s’agit que de résultats préliminaires toutefois. Ces
effets restent encore à confirmer.
Peu importe ses bons côtés, la consommation d’alcool ne pourra jamais compenser le manque d’exercice, une mauvaise alimentation et le tabagisme. Un mode de vie sain demeure la stratégie à privilégier pour se prémunir contre les maladies qui nous guettent.
Si vous ne buvez pas d’alcool, ne songez pas à vous y mettre simplement pour profiter de ses quelques bienfaits.
Le jeu n’en vaudrait pas la chandelle. « Après tout, on consomme de
l’alcool pour le plaisir et par choix personnel, pas comme médicament »,
fait valoir l’organisme Éduc’alcool16. Parlez plutôt avec
votre médecin de vos inquiétudes de santé et envisagez de vous mettre à
la marche, au vélo... ou aux légumes!
Toxiques, les produits solaires ?
Un réel danger pour la santé?
Choisir les bons ingrédientsFPS : une nouvelle réglementation
Références:
D’un côté, les dermatologues nous implorent de nous enduire de crème solaire pour nous protéger contre le cancer de la peau. De l’autre, des chercheurs nous mettent en garde contre certains ingrédients contenus dans les produits solaires, qui traversent la peau et seraient néfastes pour notre santé.Entre deux maux, faudrait-il choisir le moindre?
Les produits solaires sont-ils vraiment dangereux pour notre santé?
Est-ce possible de distinguer les bons des mauvais ingrédients qui les composent?
Un réel danger pour la santé?
Les données scientifiques sur les ingrédients contenus dans les crèmes solaires semblent insuffisantes. On peut dès lors se demander si le consommateur ne sert pas de cobaye. Plusieurs des études qui mettent en doute la sécurité de certaines substances contenues dans les produits solaires ont été faites en laboratoire. On ne connaît donc pas encore l’impact réel de ces ingrédients sur la santé humaine.
Des résultats inquiétants?
Selon une étude de l’Université de Zurich2 effectuée sur des bébés rats, certains ingrédients contenus dans les filtres solaires, entre autres le 4-MBC et le 3-BC, agiraient comme des hormones (oestrogènes) une fois appliqués sur la peau.« Les interrogations soulevées dernièrement provenaient surtout d’études portant sur des animaux. Jusqu’à maintenant, celles conduites sur des humains n’ont pas trouvé de toxicité comme telle1 », soutient le dermatologue Ari Demirjian.Cependant, devant l’inconnu, certains scientifiques font preuve de prudence, particulièrement en ce qui concerne les enfants. Des études ont révélé que quelques substances comme l’octyl-méthoxycinnamate (OMC) et le 4-méthylbenzylidène camphre (4-MBC) étaient davantage absorbées par la peau. « On n’a cependant pas noté de changements hormonaux chez les sujets, sauf que des chercheurs recommandent d’en éviter l’usage chez les enfants d’ici à ce qu’on en sache plus », affirme le Dr Ari Demirjian.Se protéger contre le cancer de la peauL'exposition aux rayons ultraviolets du soleil est la principale cause de cancer de la peau. On estime que 50 % des gens de plus de 65 ans auront au moins un cancer de la peau au cours de leur vie.
En 2007, au Canada, un homme sur 75 risque d’être atteint d’un mélanome, le cancer de la peau le plus rare, mais le plus mortel. Et une femme canadienne sur 96 pourrait être atteinte de ce cancer.Mais ces résultats ne semblent pas inquiéter outre mesure le dermatologue : « Il faut savoir que si ces produits étaient toxiques, au sens réel du mot, Santé Canada les aurait retirés du marché. »La directrice de l’Association canadienne de dermatologie (ACD), la Dre Cheryl Rosen, abonde dans le même sens. « À ce jour, nous n’avons pas de preuves scientifiques justifiant de bannir ces produits, car nous ne savons pas si leur absorption a un impact ou non. À mon avis, on fait preuve d’une extrême prudence en limitant l’usage chez les enfants », avance-t-elle.Elle souligne que l’ACD va entreprendre prochainement une analyse des récentes études scientifiques sur les produits solaires, plus spécialement ceux concernant les benzophénones, des ingrédients à éviter. L’oxybenzone fait partie de cette famille et c’est l’un des ingrédients qui traversent le plus facilement la barrière de la peau.
De plus, il peut provoquer des réactions allergiques.
Que dire des ingrédients inactifs?
Toxiques, les produits solaires?
Au Canada, les produits solaires sont considérés comme des médicaments et non comme des cosmétiques. Les fabricants ne sont donc pas obligés de déclarer les substances inactives ou non médicinales qu’ils utilisent. Cependant, plusieurs le font. Alkyl benzoate, glycérine, aluminium tristearate, coco caprylate, nylon-12 sont quelques-uns des ingrédients que l’on retrouve inscrits sur certains produits solaires.La chercheuse montréalaise Madeleine Bird, affiliée au Centre de recherche sur les femmes de l’Université McGill, aimerait cependant en savoir plus sur ces ingrédients inactifs qui n’apparaissent pas toujours sur l’étiquette.« On n’a pas encore assez d’études sur les effets à long terme des nanoparticules de ces produits, si petites qu’elles peuvent pénétrer à l’intérieur des cellules3 », souligne-t-elle.
Des doutes malgré toutLe pharmacien Jean-Yves Dionne n’est pas convaincu, pour sa part, de l’innocuité des ingrédients que l’on retrouve dans les filtres chimiques solaires qui absorbent les rayons du soleil : « Le problème, actuellement, c’est que l’on ne sait même pas quel est le taux de pénétration exact de ces produits, jusqu’où ils vont », explique-t-il.« Même si les substances restent sur le derme, il y a quand même des sujets plus à risque que d’autres. Les enfants, par exemple, qui ont une peau plus mince que les adultes. D’ailleurs, aucun produit solaire n’est recommandé avant l’âge de six mois », précise le pharmacien.
Bébé et le soleil
La peau délicate des bébés brûle très facilement au soleil. Il est cependant déconseillé d’appliquer de la crème solaire à un bébé de moins de six mois, entre autres, en raison des réactions allergiques qu’elle pourrait causer. Recherchez donc les endroits ombragés et ne partez jamais sans son chapeau.Après six mois, vous pouvez appliquer de la crème solaire, mais évitez les produits qui contiennent de l’oxybenzone (BP-3) ou du PABA, des ingrédients allergènes. Si possible, ne pas exposer votre enfant au soleil de10 h à 14 h.Si votre enfant prend des médicaments, il est possible que sa peau devienne plus sensible au soleil et à certains produits solaires. Demandez conseil au pharmacien.
Choisir les bons ingrédients
Malgré la quantité de produits solaires qui s’offre à nous, il est possible de faire un choix éclairé, croit le Dr Ari Demirjian : « Il existe plusieurs bons produits sur le marché et il est possible d’opter pour les meilleurs ». Il suggère, par exemple, ceux contenant du Parsol 1789 (ou avobenzone), de l’octocrylène, du Mexoryl (SX et XL) ou du Tinosorb (ou bemotrizinol), un produit qui vient tout juste d’être introduit au Canada, mais qui est utilisé en Europe depuis plus de cinq ans. Tous ces ingrédients offrent une protection contre les rayons UVB et UVA.
Miser sur la stabilité
Les rayons UVA et UVBBien que les rayons UVA et UVB nuisent différemment à la peau, il semble que les deux peuvent être associés au cancer de la peau. Les rayons UVB sont les plus courts et les plus puissants. Ils causent le rougissement de la peau et rendent la couche superficielle plus fragile. Les rayons UVA sont moins puissants que les UVB, mais ils occasionnent des dommages en profondeur, dans le derme, là où se trouvent le collagène et l'élastine.Le pharmacien Jean-Yves Dionne suggère de choisir des produits photostables. « Attention aux produits qui se vendent en grande quantité et qui sont peu coûteux. Ils sont souvent instables », avise-t-il.Un produit solaire est photostable lorsqu’il conserve ses effets protecteurs pendant l’exposition aux rayons UV. Des preuves démontrant la stabilité du produit doivent être fournies à Santé Canada, du moins si cela est indiqué sur l’emballage.Mais la stabilité d’un produit dépend aussi de celui qui l’utilise, prévient Jean-Yves Dionne. « Ce sont des tests menés en laboratoire qui ne tiennent pas nécessairement compte du contexte dans lequel une personne utilisera le produit. Si on court une demi-heure par temps chaud, que l’on transpire abondamment, je ne crois pas que la protection demeurera stable pendant huit heures. Il faut se méfier des formules marketing », illustre-t-il.
Les écrans physiques
Plusieurs produits solaires contiennent, en plus des filtres solaires chimiques, des écrans physiques. Leurs ingrédients (du dioxyde de titane ou de l’oxyde de zinc) constitueraient une protection additionnelle puisqu’ils réfléchissent les rayons UVA et UVB, tandis que les filtres chimiques les absorbent.Ils présentent en plus un avantage certain : ils entrent en action dès l'application. Les filtres chimiques doivent être appliqués de 15 à 30 minutes avant l'exposition au soleil.Selon le Dr Ari Demirjian, les substances contenues dans les écrans physiques sont sécuritaires puisqu’elles ne traverseraient pas la barrière de la peau. « Je me suis informé notamment auprès d’Avène, qui fabrique des écrans solaires physiques, et on m’a confirmé que les molécules utilisées dans leurs produits sont trop grandes pour être absorbées par la peau », souligne-t-il.Tous ne sont cependant pas de cet avis. Il faut savoir que les fabricants de produits solaires ont réduit la grosseur des molécules de dioxyde de titane à des nanoparticules pour des raisons esthétiques.
Résultat : le dioxyde de titane ne laisse plus de traces blanches sur la peau. Mais ce procédé peut-il avoir des conséquences néfastes sur la santé?Oui, selon un chimiste québécois établi à Miami. Le chercheur Roger Leblanc est arrivé à la conclusion que les nanoparticules réussissaient à s’infiltrer dans la circulation sanguine. Lors de tests en éprouvettes, le dioxyde de titane aurait causé la formation de cellules cancéreuses6-7. De plus, selon ses résultats, le dioxyde de titane absorberait une partie des rayons UV plutôt que de les réfléchir, entraînant la production de radicaux libres qui peuvent contribuer à l’apparition de plusieurs maladies et au vieillissement.Le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) a classé le dioxyde de titane « cancérogène possible » pour les personnes exposées aux poussières de dioxyde de titane. Les études sur l’application de produits solaires avec de l’oxyde de titane sur des peaux saines ont cependant révélé que les nanoparticules ne traverseraient pas la couche superficielle de la peau, rapporte le CIRC8. Aucun essai n’a toutefois été fait sur des peaux fragilisées.De son côté, la chercheuse montréalaise Madeleine Bird déplore que les fabricants de crèmes solaires ne soient pas obligés d’indiquer la présence de nanoparticules dans leurs produits : « C’est comme pour les OGM au Canada, les consommateurs ne peuvent pas faire de choix éclairé parce que l’information n’est pas sur le produit. »Mais il existe une solution simple, et qui fait l’unanimité, pour se protéger du soleil : les vêtements et le chapeau. « Et pour les zones que l’on n’arrive pas à couvrir, c’est la crème solaire. Aussi bon soit le produit solaire choisi, il ne permet pas de passer plus d’heures sous le soleil. Il faut faire preuve de bon sens », conclut le Dr Ari Demirjian.
Ingrédients à rechercher
Parsol 1789 ou avobenzone avec Mexoryl (SX et XL) ou octocrylèneTinosorb (ou bemotrizinol)Oxyde de zincDioxyde de titane (innocuité incertaine)Ingrédients à éviterOxybenzone (BP-3 ou BZ-3)Benzophénones (BP-1, BP-2, BP-3 ou BZ-3, Escalol 567, Uvinul M40, Uvasorb Met)Octyl-méthoxycinnamate (OMC)4-méthylbenzylidène camphre (4-MBC)3-benzylidène camphre (3-BC)PABA (la majorité des produits solaires n’en contiennent plus)FPS : une nouvelle réglementation
Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) a annoncé en juin 2011 les grandes lignes de sa nouvelle législation concernant l’étiquetage des produits solaires. Cette nouvelle législation était rendue nécessaire, puisque l’information fournie jusqu’alors par le facteur de protection solaire (FPS) ne concernait que les UVB, responsables des coups de soleil, mais ne disait rien sur la protection contre les UVA. Les rayons UVA et UVB nuisent différemment à la peau, mais les deux provoquent des transformations cutanées pouvant mener au cancer de la peau.
Voici les principaux changements à noter :À compter de l’été 2012, seuls les produits ayant démontré, tests à l’appui, une protection contre les UVA et les UVB pourront être étiquetés « protection à large spectre ».Le facteur de protection solaire (FPS) indiquera dorénavant le degré de protection contre les UVA et les UVB. Selon la FDA, ce facteur doit être de 15 et plus pour offrir véritablement une protection contre le cancer et le vieillissement. L’étiquette des produits solaires ayant un FPS de moins de 15 ne pourra pas stipuler qu’ils protègent contre le cancer de la peau, seulement contre les coups de soleil.La valeur maximale d’un FPS sera limitée à « 50+ ». Au-delà de ce nombre, les tests ne parviennent pas à démontrer la protection supplémentaire réellement offerte.Les fabricants ne pourront plus alléguer que leurs produits sont résistants à l’eau, à la sueur ou encore qu’ils offrent un écran solaire total (sunblock).
Toutes ces allégations vont au-delà de la protection réelle des produits et procurent un faux sentiment de sécurité aux utilisateurs, soutient la FDA. De plus, les fabricants devront spécifier la durée (40 minutes ou 80 minutes, selon les tests standards) pour laquelle leurs produits protègent dans l’eau ou contre la sueur.L’étiquette des produits ne pourra plus spécifier qu’ils protègent immédiatement, dès l’application. De même, les fabricants ne pourront pas prétendre que leurs produits protègent plus de 2 heures après chaque application.
Source.:
Recherche et rédaction : Claudia Morissette et Julie FortierMise à jour : juillet 2013
Le cancer est une des maladies qui touche une grande masse de
la population. Certains aliments qu’on consomme quotidiennement peuvent
augmenter le risque de cancer à cause des produits chimiques qu’ils
contiennent.
Pour éviter le cancer, il faut adopter une alimentation saine,
équilibrée et riche en fruits, légumes, fibres et tout autre produit
naturel. Les personnes qui abusent des produits transformés augmentent
constamment le risque de cancer.
Il existe plusieurs aliments qui peuvent conduire au cancer. En
effet, il s’agit des produits alimentaires transformés et contenant des
substances conservatrices.
Voici les 15 pires aliments qu’il faut définitivement éliminer de son alimentation pour diminuer le risque de cancer : La charcuterie
La charcuterie est probablement l’aliment le plus consommé lors du
petit déjeuner. Or, les produits alimentaires comme le jambon, dinde,
saucisses et même les hot-dogs sont bourrés de matières conservatrices
et de produits chimiques. Ces substances sont généralement utilisées
pour donner un goût délicieux et un aspect de fraîcheur.
Les matières conservatrices contiennent du sodium, du nitrite de
sodium et du nitrate. Ces derniers se sont avérés nocifs et sont en
mesure de provoquer plusieurs formes de cancer.
Choisir des produits sans conservateurs, prendre la viande des
animaux nourris à l’herbe et vérifier les étiquettes sont la meilleure
option pour une alimentation saine. Les pop-corn au four
La meilleure technique pour préparer de bons pop-corn, est
l’utilisation du four à micro-ondes et des sacs ! Cette méthode est très
efficace, mais les sacs en papier utilisés contiennent des produits
nocifs.
Les sacs en papier brun servent à conserver les aliments et prolonger
leur fraîcheur. Mais ces sacs contiennent des produits chimiques
causant non seulement l’infertilité, mais aussi le cancer du foie, des
testicules et du pancréas.
The Environmental Protection Agency a trouvé que la doublure du sac
contient de l’acide perfluorooctanoïque. D’après des recherches
scientifiques, cet acide peut provoquer des tumeurs dans l’organisme. Les aliments diététiques
Les magasins et les grandes enseignes essaient de créer et de vendre
un grand nombre de produits, notamment les repas congelés et faibles en
matières grasses pour attirer les personnes qui sont au régime.
Cependant, la majorité de ces aliments diététiques a tendance à être
incroyablement mauvaise pour la santé. Des études menées par l’Autorité
européenne de sécurité des aliments ont révélé que l’aspartame, un des
édulcorants artificiels les plus utilisés, peut provoquer une série de
maladies, comme les malformations congénitales et les cancers. Le
sucralose, la saccharine, et d’autres édulcorants artificiels ont aussi
été liés à l’apparition du cancer.
Les boîtes et les emballages des produits congelés font croire que
ces aliments sont sains et frais, mais le véritable danger se trouve
dans les matières chimiques utilisées pour conserver ces aliments. Les sucres raffinés
Le sucre est nécessaire pour l’organisme, mais il faut le consommer
avec modération. Les sucres raffinés ont été reconnus pour augmenter
rapidement les taux d’insuline et contribuer à la croissance des
cellules cancéreuses dans le corps humain.
Les édulcorants riches en fructose, tels que le sirop de maïs, sont très
dangereux et peuvent provoquer plusieurs maladies. Les cellules
cancéreuses métabolisent et se propagent facilement dans le corps si on
consomme trop de sucres raffinés.
Les sucres raffinés sont utilisés dans les biscuits, gâteaux, tartes,
sauces, jus de fruits et bien d’autres aliments transformés. Cela rend
le taux de cancer de plus en plus élevé car ces produits alimentaires
sont accessibles à tout le monde et disponibles partout.
Contrairement aux cellules saines, les cellules cancéreuses se
nourrissent de sucre. Il faut donc éviter la consommation des aliments
contenant des sucres raffinés afin de réduire le risque de cancer.La consommation quotidienne de 2 portions de boissons sucrées est associées a une hausse de 35% du risque de maladie coronarienne(c'est un maximum de 50 grammes ou 12 cuillerées a thé de sucre/jour).
La viande rouge
Malheureusement, la consommation de la viande rouge sur une base
quotidienne peut contribuer à la croissance des cellules cancéreuses
dans le corps. Manger de petites quantités de viande rouge peut être
très bénéfique, mais il faut que cette viande soit nourrie à l’herbe.
Une recherche menée par Harvest Medical School a démontré qu’une
consommation élevée de viande rouge est associée à l’augmentation du
risque de cancer du côlon. Cette étude a aussi révélé que le poisson et
le poulet sont meilleurs pour protéger le corps et diminuer le risque de
cancer. Les fruits « sales »
Certaines personnes croient que les fruits comme les pommes, les
raisins ou les fraises vendus dans les centres commerciaux sont plus
sains et plus propres que les autres. Malheureusement, cela n’est pas
toujours le cas.
Environmental Working Group a découvert que 98% des produits
conventionnels, en particulier ceux figurant sur la liste des fruits «
sales », sont dévastés par les pesticides cancérigènes.
A noter que les pommes, les oranges, les fraises et les raisins sont
les fruits qui contiennent le plus de résidus de pesticides.
Laver les fruits n’est, malheureusement, pas la bonne solution pour
retirer les résidus des pesticides. Il faut vérifier les produits
utilisés lors de la culture, avant d’acheter ces fruits « sales ». Les conserves de tomates
Les produits conditionnés en boîtes de conserve représentent un réel
danger, notamment les conserves de tomates. La doublure utilisée dans
les boîtes pour conserver ledit aliment est faite d’un produit chimique
connu sous le nom de bisphénol-A ou BPA. Ce produit est très toxique et
permet d’accélérer la croissance des cellules cancéreuses dans le corps.
Les tomates en conserves sont considérées plus dangereuses à cause de
leur niveau élevé d’acidité. Cette acidité provoque le BPA dans la paroi
de la boîte et se propage dans l’aliment conservé.
Afin d’éviter ces produits chimiques, on peut acheter des tomates fraîches et les conserver dans des bouteilles en verres.
Le saumon d’élevage
Le poisson est l’aliment le plus sain qu’on peut choisir dans le
supermarché. Cependant, le saumon d’élevage est à éviter lorsqu’on mange
sain. Ces poissons sont, malheureusement, soumis à des régimes
artificiels riches en produits chimiques, antibiotiques, pesticides et
autres substances cancérogènes.
Le saumon d’élevage est faible en oméga-3 et contient des niveaux
élevés de PCB, de mercure et des dioxines cancérigènes. Opter pour du
saumon biologique. Les chips
Les chips contiennent des niveaux élevés d’acrylamide, une substance
cancérigène qui se propage lorsque les aliments sont cuits ou frits à
des températures élevées. Des études effectuées sur des animaux ont
révélé divers types de cancer pouvant être provoqués par ces produits
chimiques.
Les chips contiennent de l’acrylamide, des arômes artificiels, des
produits conservateurs et des colorants alimentaires. Les chips cuits ou
les chips tortillas sont plus sains, et plus faibles en gras et en
calories. Le maïs soufflé et les bretzels de blé entier sont encore
mieux. Les huiles hydrogénées
Les huiles hydrogénées sont très utilisées pour conserver les
aliments transformés et maintenir leur fraîcheur pour de longues durées.
Ces huiles peuvent perturber la structure et l’intégrité des membranes
cellulaires, ce qui conduit à des maladies telles que le cancer.
Les fabricants essaient d’éliminer l’utilisation des huiles
hydrogénées et les remplacer par l’huile de palme. On peut alors
consommer les huiles végétales qui sont riches en acides gras oméga-6. Les aliments salés, fumés et marinés
Les nitrates ne causent pas de cancer. Ils sont utilisés pour
conserver, ajouter de la couleur et donner un aspect de fraîcheur aux
aliments. Mais sous certaines conditions, les nitrates peuvent se
transformer en n-nitrosodimethylamine dans le corps. La
n-nitrosodimethylamine est une substance très nocive liée au risque
élevé de certains types de cancer.
Les aliments marinés et les viandes comme le bacon, les saucisses et
le salami contiennent beaucoup de sel et de matières grasses, ce qui
peut provoquer le cancer d’estomac et rendre ces aliments plus dangereux
pour le corps.
A savoir qu’au Japon, le taux de cancer d’estomac est encore plus
élevé car les gens consomment de grandes quantités d’aliments salés et
fumés. Les édulcorants artificiels
Les édulcorants artificiels sont généralement utilisés pour perdre du
poids ou éviter la consommation de sucre. Malheureusement, les gens qui
consomment les édulcorants artificiels ont tendance à prendre du poids.
Les édulcorants artificiels contiennent de l’aspartame qui a été lié
aux convulsions chez certaines personnes. Après la consommation d’un
édulcorant artificiel, les produits chimiques sont décomposés dans le
corps en une toxine mortelle connue sous le nom DKP. Ensuite, l’estomac
traite cette toxine et produit des substances qui peuvent causer le
cancer, en particulier les tumeurs du cerveau. L’alcool
L’alcool a toujours été réputé pour les problèmes de santé qu’il peut
engendrer. Il est actuellement la deuxième cause du cancer, juste
derrière le tabac.
Une étude américaine a démontré que les femmes qui ont déjà bu, au
moins un verre par jour, ont augmenté leur risque du cancer du sein de
30 % par rapport à celles qui n’ont jamais bu d’alcool.
La consommation d’alcool peut provoquer une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une mort subite.
Le Centre international de recherche sur le cancer a constaté que
l’utilisation de l’alcool peut causer plusieurs types de cancer tels que
le cancer du foie, du côlon et du sein. La farine blanche
La farine blanche raffinée est un ingrédient utilisé dans la
production de la majorité des aliments transformés et contient un taux
élevé de glucides. Une étude publiée dans le journal «Cancer
Epidemiology, Mile Markers, and Prevention» a démontré que les glucides
raffinés étaient liés à une augmentation de 220 % du cancer du sein chez
les femmes.
Pour blanchir la farine, les usines utilisent le gaz de chlore qui
est un irritant très dangereux pouvant être mortel. La farine blanche
augmente rapidement les niveaux de sucre dans le sang puis dans tout le
corps, ce qui conduit à la croissance et à la propagation des cellules
cancéreuses dans l’organisme.
Pour éviter l’utilisation de cette farine, on peut choisir la farine qui n’a pas été blanchie. Les frites
Les frites sont un peu comme les chips. Elles ont des niveaux élevés
d’acrylamide, une substance cancérigène qui se forme lors de la cuisson à
haute température.
Des études ont montré que l’acrylamide augmente le risque de nombreux
types de cancer. Le centre international de recherche sur le cancer a
affirmé que l’acrylamide est un cancérogène probable pour l’homme. Cette
substance chimique se trouve généralement dans tous les aliments cuits à
une température supérieure à 242 degrés. Parmi les aliments testés par
l’organisme de recherche, les frites contiennent le taux le plus élevé
d’acrylamide.
Limiter la quantité de frites qu’on mange, ou trouver une alternative
plus saine reste la meilleure solution pour éviter la croissance ou la
propagation des cellules cancéreuses dans le corps.
De plus, l'effet protecteur de l'alcool ne touche pas les jeunes. Il se
manifeste chez les hommes à partir de la quarantaine; et chez les
femmes, à partir de la ménopause, c'est-à-dire au moment où le risque de
maladies cardiovasculaires augmente. Les bienfaits sur la santé d'une
consommation modérée d'alcool sont le plus évidents chez les personnes âgées de 60 ans et plus1.
Le
vin rouge a-t-il un effet protecteur contre le cancer? On aimerait bien
le croire! Certaines molécules contenues dans la peau des raisins, sous
l’effet de la fermentation, fabriquent des propriétés antioxydantes
bénéfiques. À ce jour, cependant, leur effet protecteur contre le cancer
n’a pas été prouvé scientifiquement7. Ces recherches sont
encore au stade préliminaire. Chose certaine, la consommation de grandes
quantités de vin rouge ne peut être perçue comme une source de
protection contre le cancer. Les risques excèdent de loin les avantages.
On
entend parfois dire qu’un verre d’alcool à l’occasion ne peut pas faire
de tort au foetus. Ou au contraire, que même une consommation modérée
peut être nocive pour le sain développement de l’enfant à venir. La
vérité, c’est que la science n’a pas encore tranché la question avec certitude. En cas de doute, mieux vaut faire preuve de prudence.
Pour éviter le cancer, il faut adopter une alimentation saine,
équilibrée et riche en fruits, légumes, fibres et tout autre produit
naturel. Les personnes qui abusent des produits transformés augmentent
constamment le risque de cancer.
